Mindfulness en el aula

Mindfulness es una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones. 

Introducir mindfulness en la curricula permite transformar la clase en un espacio de reflexión, relajación y meditación. 

Desde 6to grado en adelante, los chicos traen el 𝓶𝓪𝓽𝓽 una vez por semana al colegio y durante una hora trabajan en su atención plena.